助孕宝宝日常喂养怎样防止食物过敏问题

2020/12/8 11:09:15 点击：

多没经验的新手助孕妈妈，对于助孕宝宝过敏问题一点也不重视。一但助孕宝宝过敏，除了长疹子，严重的还可能出现呕吐、腹泻、便血，甚至急性呼吸道粘膜水肿等更危险的情况。因此，食物过敏助孕宝宝的日常饮食一定要多费心思！今天助孕妈妈给大家带来了一些关于“助孕宝宝食物过敏”的小细节，大家一起来看看吧。
致敏性高，这几种食物要小心！食物有成千上万种，大部分的食物都具有致敏性。8类高致敏性的食物是：奶类、蛋类、鱼类、贝类、花生、大豆、坚果、小麦。我国比较常见的过敏食物主要是鸡蛋、牛奶、鳕鱼、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、芒果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。3岁以内助孕宝宝食物过敏发生率最高，随着免疫功能的完善，大部分助孕宝宝过敏会逐渐好转，但也有部分人过敏会伴随终生。

一、助孕宝宝吃了某种食物后出现了以下四种表现，可能是对这种食物过敏哦。
1、胃肠道症状：恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等。
2、皮肤症状：湿疹、皮疹、荨麻疹、类似蚊虫叮咬的疙瘩，干燥、水肿。
3、呼吸道症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、甚至呼吸困难。
4、口腔和眼睛：嘴巴红肿、烂舌头等，爱揉眼、流眼泪、眼睛充血。

如果助孕宝宝添加了某种新辅食，出现了上面这些症状，应立即停止给助孕宝宝食入，如果情况有所好转，就应高度怀疑助孕宝宝对该食物过敏。再次食入后症状再出现，就可确诊。过敏原检查的结果仅供参考，不能绝对断定助孕宝宝对某种食物过敏，因为任何检验使用的都是标准试剂而非助孕宝宝的实际食物。

二、助孕宝宝日常喂养要注意以下问题：
1、开始添加辅食时，从少量开始，没有过敏反应后再加量；
2、助孕宝宝吃完一种食物出现过敏反应时，及时做好饮食记录，避开引起助孕宝宝过敏的食物。同时为了保障营养的正常摄入，可以找替代的食物；常见过敏原替代食物：
● 小麦过敏：
可替代的食物有大米、玉米、燕麦、藜麦、小米、坚果和豆类面粉等。
●蛋类过敏：
可替代的食物有豆奶、大豆、肉类。同理，如果只对大豆过敏，可以用蛋、奶、肉类弥补丢失的营养素。
●坚果类、鱼类和贝类：
这三种食物过敏在低龄助孕宝宝中比较少见。可替代的食物有种子类，如葵花籽、西瓜籽、南瓜子，或全谷物食品如藜麦、小米、燕麦等。

3、尽量给助孕宝宝吃应季的新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物和甜食。
如果助孕宝宝过敏反应严重且一直找不到原因，也应该尽快带助孕宝宝去看医生。希望所有天使助孕宝宝都能远离过敏，健康快乐成长。

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