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代孕妈妈在怀孕中期补钙需预防便秘

2017-10-19 09:58

  孕中期补钙需预防便秘。孕中期便秘是令代孕网的代孕妈妈们非常烦恼的一件事,这是因为怀孕后,体内会分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。与此同时,由于代孕妈妈子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能。除此之外,钙剂容易与肠道内的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬物质,武汉代孕这样会加重孕中期便秘情况。
 
  代孕妈妈自身就是容易便秘的群体。怀孕期间子宫体膨大压迫结肠,代孕网的代孕妈妈分泌水平也会发生变化,体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力。而且怀孕后一般会减少运动量,很可能就会遭受便秘的痛苦。但合理的补钙一般不会加速孕期便秘,所以代孕妈妈在选购补钙产品时要仔细看一下产品的主要成分,是否含有“山梨醇”及维生素D。山梨醇可以加快肠道扩张蠕动、武汉代孕调节肠内菌群,有效预防代孕妈妈便秘。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。
 
  代孕妈妈们一定要均衡膳食,饮食切忌过于精细,适当的粗粮对缓解便秘很有好处。且需坚持运动,多喝水多吃水果。

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